Cara Mudah Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan salah satu problematika yang sering kita alami, terutama pada masa-masa tertentu seperti saat puber, premenstruasi, stress, dan lain sebagainya. Ternyata, jerawat ini dapat diatasi dengan berbagai cara, mulai dari pemilihan produk perawatan, perubahan makanan, serta gaya hidup sehari-hari. Yuk, kita atasi jerawat dengan perawatan yang benar !

Referensi:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/10-tips-for-preventing-pimples

Kenali Fase Rehabilitasi Jantung

Penyakit jantung koroner merupakan penyebab utama kematian di negara maju dan berkembang. Salah satu cara untuk mencegah perkembangan dari penyakit jantung koroner adalah dengan rehabilitasi jantung. Rehabilitasi jantung merupakan pelayanan kesehatan secara menyeluruh bagi pasien penyakit jantung baik dari segi fisik, sosial, dan mental yang bertujuan untuk memperbaiki kondisi dan mengembalikan kehidupan mereka sedekat mungkin dengan keadaan normal. Berikut adalah fase-fase dari rehabilitasi jantung.

Sumber: beranisehat.com

Daftar Pustaka:
Tambunan T. Cardiac Rehabilitation. Lecture presented at; 2015; Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Chin T. Pediatric Rheumatic Heart Disease Follow-up: Further Outpatient Care, Patient Education [Internet]. Medscape. 2014 [cited 27 March 2016]. Available from: http://emedicine.medscape.com/article/891897-followup
Rehabilitation after cardiovascular diseases, with special emphsis on developing countries. Switzerland: World Health Organisation; 1993.
Cortes, O.L, et.al, 2009, Early mobilisation for patients following acute myocardiac infarction: A systematic review and meta-analysis of experimental studies, International Journal of Nursing Studies, vol. 46, pp. 1496-1504, [cited in 2016 3rd April] Availeble from: www.elsevier.com/ijns